俺の図書館

君の美術館メンバーによる、仮想週間雑誌ブログ

PREV | PAGE-SELECT | NEXT

≫ EDIT

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

| スポンサー広告 | --:-- | comments(-) | trackbacks(-) | TOP↑

≫ EDIT

YASE★Navi -#29

こんばんわ、YASE★Naviです。



やっぱり、食事制限中心の減量だと、ちょっとした油断が
恐怖のリバウンドに繋がってしまいます…。


減量生活も3ヶ月目に入って、少し緊張感が緩んでしまい
誰かと食事するとき軽い気持ちで減量前の勢いで食事してしまったりすると、
一気に2kgくらい増量してたりして大変凹みます。。。


まぁ、それだけこれまでの食生活に問題があったから
ここまでデブってしまったということ。
(←調子こいてDEBU☆Naviとか2年もやっといて今さら…


リバウンド王はなんとしても避けなければ!


やっぱり基本は「食べずに動く」そして「夜は食べない」
ってことなんだなと再認識。


この前のフラワリミーティングのときに、
久しぶりにいろんなサークルの方々に会ったら
「あれ?清水さん痩せましたねぇ!」って言われて
メチャメチャ嬉しかったので、モチベーション上げ直して
制作とリハの忙しさを利用してここからさらに減らしていきたいと思います。



じゃ、また来週も、ラ・ティッシング!!

| 月:Tymizz | 18:21 | comments:0 | trackbacks(-) | TOP↑

COMMENT













非公開コメント

PREV | PAGE-SELECT | NEXT

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。